| Uso en deportes | Recuperación muscular, fuente de proteína anticatabólica durante los periodos de ayuno. |
|---|---|
| Clase de sustancia | Proteína |
| Efectos secundarios | Posibles molestias gastrointestinales, reacciones alérgicas en personas sensibles a la caseína. |
| Efectos | Síntesis sostenida de proteínas musculares, supresión del apetito. |
| Dosis (deportiva) | 20-40 gramos después del ejercicio o antes de acostarse |
| Dosis (médica) | No prescrito específicamente para fines médicos |
| Vida media | Varía, normalmente de 6 a 8 horas en la digestión. |
| Acción principal | Fuente de proteína de liberación lenta |
| Fórmula | No aplicable ya que es un complejo proteico. |
| Retención de agua | Mínimo |
| Nombre químico | Micela de caseína |
| Nombre comercial | Varía según el fabricante |
| Presión arterial | Sin impacto significativo |
| También conocido como | proteína de caseína micelar |
| Prueba de laboratorio | Análisis del contenido de proteínas, pruebas de pureza. |
| Hepatotoxicidad | Ninguno conocido |
| Fabricante | Optimum Nutrition |
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